13 – Slow flow del mattino (47:56)
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22 Maggio, 2023 / No comment
Lezioni Hatha
02 – Traditional Hatha Yoga – Staticità e forza (62:23)
Traditional Hatha Yoga...
28 Dicembre, 2020 / No comment
03 – Hatha Yoga – Ardha Chandra Chapasana (59:17)
Questa pratica dedicata all’unione delle nostre energie, maschile solare che svilupperemo attraverso le aperture del petto e femminile lunare che svilupperemo attraverso i piegamenti in avanti. Queste due polarità si incontreranno nella posizione apice Ardha Chandra Chapasana. Il termine Hatha è composto da Ha, che......
28 Dicembre, 2020 / No comment
05 – Hatha Flow – Piegamenti laterali e calma interiore (61:17)
Hatha Flow - Piegamenti laterali e calma interiore...
28 Dicembre, 2020 / No comment
07 – Hatha Yoga – Flessibilità e forza della schiena – Ardha Salabasana (67:11)
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28 Dicembre, 2020 / No comment
04 – Hatha Flow – Hanumanasana – la spaccata frontale (72:20)
Hatha Flow - Hanumanasana, la spaccata frontale...
27 Dicembre, 2020 / No comment
01 – Traditional Hatha Yoga – Lo yoga classico dell’India (63:46)
Lo yoga dell’India antica: Hatha Yoga Tradizionale...
27 Dicembre, 2020 / 3 Comments
