Lezioni Hatha

Questa pratica dedicata all’unione delle nostre energie, maschile solare che svilupperemo attraverso le aperture del petto e femminile lunare che svilupperemo attraverso i piegamenti in avanti. Queste due polarità si incontreranno nella posizione apice Ardha Chandra Chapasana. Il termine Hatha è composto da Ha, che......