PERCORSO CHAKRA

Percorso Chakra

Percorso Chakra è un viaggio attraverso i 7 principali centri energetici del nostro sistema, ognuno dei quali è associato ad una determinata sfera emotiva.

Questo corso ha lo scopo di riequilibrare le nostre energie, farci conoscere meglio i chakra e capire come, agendo su di essi, possiamo migliorare alcuni aspetti della nostra vita.

Con l’ascolto profondo di noi stessi possiamo percepire quali delle nostre energie sono sono accese e vibranti e quali sono invece scariche e bloccate.

Le lezioni di questo corso includono pratiche asana, mantra, esercizi di ricarica energetica, tecniche di respirazione, pratiche detox, meditazioni, visualizzazioni, ed esercizi di rilassamento guidato.