
CHE COS’E’ YŌGA SHĀLA?
Yoga Shāla è il luogo in cui la pratica dello yoga incontra la saggezza dell’ayurveda…
Le lezioni che conduco non sono guidate dalla performance, ma dalla visione ayurvedica dell’equilibrio e dell’armonia, tenendo conto delle esigenze personali, stagionali e dei ritmi naturali.
Il mio obiettivo principale non è esclusivamente migliorare la flessibilità o la forza del corpo, ma aiutarti a sentirti profondamente a tuo agio nella tua pelle, ad ascoltare le tue esigenze interiori e a rispondere con cura.
Questo approccio è orientato verso un benessere completo e verso la ricerca di equilibrio tra mente, corpo e ambiente circostante. Sempre a portata di un click ovunque ti trovi nel mondo.